پوشیدن لباس نامناسب

از پوشیدن لباس های خیلی کوتاه یا خیلی بلند به ویژه در کلاس یوگا که در آن کشش و خم شدن زیادی وجود دارد
خودداری کنید.
لباس ورزشی می تواند بیانگر حرفه ای بودن یا نبودن شما باشد.
سعی کنید به نوع لباس ورزشی که انتخاب می کنید، حتما” توجه داشته باشید.

 

استفاده ی بیش از حد از آینه

یکی از لذت بخش ترین کارها در باشگاه بدنسازی مشاهده خود در آینه هایی است
که دورتادور باشگاه بدنسازی قرار داده شده است .
استفاده از آینه در باشگاه برای کنترل بر انجام حرکات درست است نه برای چک کردن آرایش و میکاپ و موی سر.

باشگاه بدنسازی بانوان

استفاده از لوازم آرایشی

خانم ها بدون آرایش یک قدم از منزل دور نمی شوند اگر می خواهید
با آرایش وارد باشگاه شوید، استفاده کم از بعضی از مرطوب کننده های رنگی و ریمل مژه و ابرو یک چیز است،
اما آمدن به کلاس با چهره ی پر از آرایش، چیزی دیگر! که نباید انجام داد.
شاید در ۱۵ دقیقه ی اول زیبا باشید اما بعد از آن ممکن است شبیه ژوکر ها شوید! نگران نباشید،
پس از تمرین، می توانید از تمامی لوازم آرایشی خود استفاده کنید.


منبع:

https://bashgahema.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c/%d8%a8%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%86/