معرفی کامل ورزش ها

 در پاسخ به سوال تعریف بسکتبال چیست باید بگوییم بسکتبال ورزشی گروهی است که بین ده بازیکن داخل زمین صورت می گیرد. هر تیم شامل ۱۲ بازیکن (۵ تا  اصلی و حداکثر ۷ تا ذخیره) است و همه بازیکنان طبق قانون بازی موظفند  که فقط با دست توپ را لمس  کنند . هدف بسکتبال چیست؟ پرتاب توپ از درون حلقه هایی به قطر ۴۶ سانتی متر و ارتفاع ۳٫۴۸ متر است که در در دو سمت زمین به تخته ای بنام “بک برد” متصل اند . وقتی توپ وارد حلقه میشود آن تیم موفق به کسب دو امتیاز می شود . برای این ورزش زمینی در ابعاد ۱۵٫۲۸ – ۱۴٫۲۶ و یا ۱۲٫۲۴ در نظر گرفته میشود و ارتفاع زمین تا سقف سالن هفت متر است.

در این ورزش دو داور(داور اول و داور دوم)، منشی، مسئول بیست و چهار ثانیه، مسئول تابلو و ناظر فنی حضور دارند . شروع بازی با ۵ بازیکن است و هر تیم حداقل با دو نفر هم میتواند ادامه دهد. بازی در چهار کوارتر ده دقیقه ای صورت می گیرد. تایم استراحت بین کوارتر اول و دوم و بین کوارتر سوم و چهارم دو دقیقه اما بین کوارتر دوم و سوم پانزده دقیقه است و این بازی در پایان وقت قانونی مساوی ندارد.

برای   اجاره سالن فوتسال ، اجاره زمین فوتبال و خرید توپ بسکتبال کلیک کنید.

بسکتبال چیست و چه کاربردی دارد؟

بعد از دانستن اینکه تعریف بسکتبال چیست،به فواید و کاربرد های آن می پردازیم:

• بهبود ترکیب بدن
• افزایش قد
• بهبود تعادل و هماهگی
• تقویت سلامت قلب
• کاهش استرس و افزایش اعتماد بنفس

پس از بررسی اینکه بسکتبال چیست و چه کاربردی دارد ،در ادامه به بررسی بیشتر قوانین بسکتبال می پردازیم.

تخلفات بسکتبال چیست

تخلفات بسکتبال عبارت است از نقض قوانین بازی بسکتبال:

• سه ثانیه: زمانیکه توپ در دست تیمیست بازیکنانش حداکثر تا سه ثانیه مجاز به ماندن در منطقه ذوذنقه تیم حریفند.
• هشت ثانیه: وقتی مالکیت توپ در زمین دفاعی دردست بازیکنیست باید درمدت هشت ثانیه به زمین حریف حمله کند.
• بیست وچهار ثانیه: وقتی تیمی مالک توپ است طی بیست و چهار ثانیه باید توپ را وارد حلقه حریف کند یا شوت بزند.
• رانینگ(running):زمانیکه توپ در اختیار بازیکن است و بازیکن در همان حین یکی دو گام به اطراف بر میدارد.
• دبل(double):دربیل کردن موقعیست که توپ در دست بازیکن قرار دارد و وقتی به زمین میزند قبل از برخورد به بازیکن دیگری لمسش کند . اگر در دریبل کردن توپ بالاتر از سینه بیاید دبل بحساب آمده و واگذاری مالکیت توپ جریمه آن است .
• پای pivot: زمانیکه توپ در دست بازیکنیست و یک پا ثابت و پای دیگر به هر سمت دلخواه حرکت داده شود آن پای ثابت پای pivot است.

منبع:

https://blog.asansports.com/2019/09/23/%d9%85%d9%82%d8%b1%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%b3-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%ad%d8%b1%d9%81%d9%87-%d8%a7%db%8c/

 اگر شما هم جزو افرادی هستید که می خواهید در بهترین سالن های بسکتبال تهران تمرین کنید و به یک فرد حرفه ای تبدیل شوید دیگر لازم نیست نگران باشید. چون که در ادامه تعدادی از بهترین سالن های بسکتبال در مناطق مختلف شهر تهران را برای علاقه مندان این ورزش مطرح کرده ایم. لیست آدرس سالن های بسکتبال شهر تهران به همراه شماره تماس آن ها عبارت است از :

برای کلاس شطرنج به اسان اسپرت مراجعه کنید.
• سالن های بسکتبال – هنر بسکتبال
شماره تماس سالن : ۰۹۱۲۸۲۷۲۸۲۴
آدرس سالن : چهار راه فرمانیه، خیابان آذرمینا، خیابان شهید نوریان، مجموعه ورزشی غدیر (فدک)
• سالن های بسکتبال – کمپ بسکتبال قهرمانان
شماره تماس سالن : ۰۲۱۶۶۷۴۷۷۹۴
آدرس سالن : آجودانیه، انتهای بلوار محمدی، سالن ورزشی آماد
• سالن های بسکتبال – هیئت بسکتبال استان تهران
شماره تماس سالن : ۰۲۱۶۶۷۰۵۰۵۵
آدرس سالن : تهران، خیابان حافظ، جنب خیابان نوفل لوشاتو، مجموعه ورزشی حیدرنیا، سالن شیخ الاسلامی
• سالن های بسکتبال – مجموعه ورزشی شهید کاظمی(یاس)
شماره تماس سالن : ۰۲۱۴۴۸۷۰۰۹۵
آدرس سالن : تهران، شهرک ارغوان
• سالن های بسکتبال – آکادمی بسکتبال پردیس غرب
شماره تماس سالن : ۰۹۳۰۰۵۸۶۴۹۱
آدرس سالن : تهران، منطقه ۵، اشرفی اصفهانی، پونک، میرزابابایی، عدل جنوبی

منبع:

https://blog.asansports.com/2021/02/03/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/